健康蔬菜培育、陕西健康蔬菜、益沣园

蔬菜的营养价值醉

酒与西红柿

喝醉了酒确实是件麻烦事，仅仅是翻江倒海的呕吐就够让人难受的了。喝醉后的呕吐不仅很失态，而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失 健康蔬菜，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。较简单易行的办法就是喝些西红柿汁 绿色健康蔬菜，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。

常见的健康蔬菜

1.绿叶蔬菜

 综合绿叶菜*多有碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质 健康蔬菜培育，使体液保持弱碱性 健康蔬菜工厂，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、*、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

2.粗粮

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮（或精加工食品）所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力与*功能。