粳米+*
*与粳米搭配食用,有润燥养血作用,适用于痔疮便血、 高血压、老年人或体弱者,兼治大便秘结等症。
银耳+*
银耳,功能清肺热、益气补脾。*的菜叶含90%以上的水分,含较高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附 于叶片上的病菌。
玉米+菜花
菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E 健康蔬菜技术,还具有润肤、延缓衰老的作用。
莴笋+冬笋
清热降火,利于减肥。莴笋还有刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。
冬菇+冬笋
冬菇、冬笋相配有补肠胃 健康蔬菜工厂,生津止渴,清热利尿 健康蔬菜销售,增强人体*能力的功效。
黄瓜
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤 健康蔬菜,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里*烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。