健康蔬菜销售_台州健康蔬菜_益沣园

常见的健康蔬菜

1.绿叶蔬菜

 综合绿叶菜*多有碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质 健康蔬菜技术，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、*、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

2.粗粮

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮（或精加工食品）所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力与*功能。

健康蔬菜

白菜（绍菜）

大白菜古时又叫菘，有“菜中**”的美名，据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图，并题句说：“牡丹为花中** 健康蔬菜销售，荔枝为百果之先 健康蔬菜工厂，*不论白菜为蔬** 健康蔬菜，何也？”于是“菜中**”的美名不胫而走，流传开来。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。

白菜的功效：美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。